如何培養彼此性愛的慾望

想要對方跟你發生性行為就像其他事情一樣，需要「增加誘因減少阻力」。所以不要給自己太多壓力，慢慢來！我們可以分成以下幾點：

（一）強化女友的對性的好感

對性的好感分成兩種，心理上跟生理上的。（當然終極目標是兩種都有最好）

*心理上：
在那段期間其實我幾乎不太會在性行為裡得到肉體上的歡愉。那麼為什麼我願意呢！？因為我渴望與我愛的對象「結合」，產生的「親密感」。對方舒服的樣子會讓我「興奮」，有「成就感」。進而增加我對性的好感、好奇、慾望。

*生理上：
沒有爽到甚至是不舒服的事，有誰要做？要讓她對性的好感增加，首先當然是要讓想辦法讓女生舒服！Slow sex、前前戲、情趣的培養等。

（二）減少女友對性的排斥

首先：請不要一定要追求身體的滿足！兩個人都是！當你拼命地想摸豆豆讓女友高潮時，會不會覺得「為什麼我無法讓女友高潮？」女友會不會也覺得「為什麼我沒辦法高潮？」有沒有可能，當你想要性愛時你同時也想到「可是她不會高潮？」就像是她想要性愛的主要原因是「希望你舒服？」「想讓對方舒服」這份本該溫暖的心意，無形中已成為兩位的夢魘，帶給自己、也帶給對方困擾。有沒有想過，兩位單身時，可以靠自己的手、浴室蓮蓬頭解決的身體慾望，為何現在非得要對方不可呢？

因為「愛」。沒錯，是愛讓你們想要與對方一起歡愉，感受這份親暱。那麼，讓我們把這件是放在第一順位吧！而不是為了性找對方，而是找對方一起從事「性」這個行為，傳遞著彼此的愛意。把「目標」從這件事拿除，而是單純地享受著「過程」。才能減少兩位心理的壓力喔！

請在愛撫的過程中，告訴女友你愛她。結束時即使沒有射精也告訴他很舒服，並給予擁抱。讓她知道：你不會因此嫌棄或拋下她！心理壓力少了，其實其他的問題都是小問題！

綜合以上兩點你可以這麼做：
不要因為不知道怎麼讓女友高潮（怎麼摸陰蒂）而挫折。這可能讓女友產生「自己沒做好所以無法告訴你」的感受。請學會開心的性而不是為了「要開心性交」而性。
隨便舉個例子參考看看 :

EX：女友洗澡時，跟著一起洗。用蓮蓬頭讓她感覺舒服。（然後看要不要用到高潮，她幫妳口交）

EX2：抱抱看電視，手摸摸柔柔捏捏。如果他有反應，可以繼續探索。如果沒有就停止。（請不要摸個兩下她沒進入狀況，為了讓你開心問你要不要口交就答應！）

EX3：再咬咬的時候，多鼓勵她。讓她有「成就感」，甚至進而對你的身體產生慾望。慢慢地從「我想讓你舒服」變成「我想吃棒棒」「吃棒棒讓我覺得自已很性感、有成就感、變的渴望性行為」

以上的重點就是：情趣需要慢慢培養的。所以請把期待拿掉，你跟她都會比較開心，享受當下就好。心裡舒服了，才會有更多意願取悅彼此。